如果一發不可收拾,那就來兩發!自慰對多數男性而言,就像是人生必做清單一樣,一陣子不打就覺得渾身不對勁。關於打手槍的優點,一直是許多人探討的話題,其實適度的自慰不只是解決生理需求,或是單純享受射出的高潮快感,還有下列5個好處。

 

1.定期清槍,降低疾病來敲門

攝護腺癌是男性容易罹患的惡性腫瘤之一,但在美國哈佛大學曾經發表的研究中,每月射精超過21次,可以將容易累積致病毒素的泌尿生殖道,藉由定期的清槍將其排出,降低罹癌風險。

男性的射精次數頻率可以參考「9的法則」,將年齡十位數乘以九,就能計算出建議的射精次數。

 

2.訓練持久,慢慢來比較快

男生最怕被說快,自慰總是吃快餐,小心真的變成快槍俠。平時的持久控制訓練,讓英雄可以更有用武之地。自慰時,在即將發射的邊緣,停下或降低刺激強度,稍微冷卻慾火後反覆2-4次後再射出,可以讓射精時有更極致的快感體驗;且偶爾的射精訓練,可以在提槍上陣時,延長射精時間。

 

3.高潮不斷,開發未知新領域

探索敏感地帶,揭開未知新領域。男性陰莖的敏感地帶可分為在尿道開口處的馬眼、陰莖龜頭下緣外圈的冠狀溝、位於龜頭下方連結龜頭與包皮的背部繫帶、在睪丸與肛門中間的會陰部等,在自慰時可以用不同的手勢或姿勢轉換,更加認識自己的身體,找尋最有感覺的地帶,在和伴侶性愛時,可以藉由刺激敏感點,更容易達到高潮。

 

4.精神百倍,比咖啡還提神

在性興奮和射精時,大腦會釋放出能舒緩壓力與感到愉悅的多巴胺及催產素。無論是在男性睪固酮分泌旺盛的早上,雙手一握的晨勃釋放,宣洩完後不必咖啡提神,就能有效增加工作效率,神清氣爽一整天。睡前尻也是不少男性的助眠幫手,經過一整天的疲勞轟炸,睡前來一發讓精神好放鬆,加上射精後身體容易感到疲勞,激情過後倒頭大睡就能一夜好眠。

 

5.道具輔助,新鮮感加倍

沒有另一半沒關係,還有飛機杯陪你。暫時和左右手分手,讓自慰道具帶你體驗不同以往的新鮮感,隨自身喜好自由搓揉、撫摸、旋轉,柔軟細緻的貼合感,讓緊密的包覆帶你享受全新的刺激快感。

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打手槍是件很正常的事,不需認為自慰是一種可恥、不道德的行為。適量的自慰對身體是健康的生理發洩,在縱慾或正常之間的次數,可以在自慰後的隔天,確認精神的狀態與晨勃現象是否正常,若一覺醒來身體仍處於疲累狀態,或者連續幾天無法晨勃,就表示可能自慰過量,需要適度的減少次數,讓身體好好休息。

 

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