在每天長時間的工作後，最期待的就是躺平入睡的時刻，但偶爾在睡覺時偶爾會有像做春夢的感覺，起床發現下面濕濕的，甚至會有點疲憊的感覺？或者發現伴侶在睡夢中，會像變個人似的開始對自己進行性愛，隔天卻像沒事一樣的醒來嗎？如果有遇到上述情形，可能是枕邊人有「睡眠性交症」的情況。

 

什麼是睡眠性交症？

睡眠性交症（英語：sleep sex，sexsomnia）是一種患者在睡眠中進行性行為的症狀，屬於睡眠異常。在一些極端案例中，睡眠性交症會導致性騷擾甚至強姦的發生。

 

 

睡眠性交症的特徵

  • 不自主的行動

有部分人在入睡後，身體會不自主在睡眠時行走或執行其他動作，而睡眠性交症則是夢遊與春夢的結合，此症狀可能是由睡眠中的大腦抽動所引起。但睡眠性交症患者是在床上發生性交行為，並沒有下床行走漫遊。屬於睡眠障礙的一種。

 

  • 沒有印象的性愛

與夢遊相同，夢遊者在醒來後並不會知道自己昨夜的行徑，只能由他人口述了解自己曾經發生的行為，因此睡眠性交症患者在醒來後，並不會記得昨夜有過性行為的記憶。且因為多數患者的性交對象為伴侶，當伴侶是在清醒時遇到這種行為，可能會享受、容忍或者無法理解，甚至影響到伴侶的睡眠品質，進而讓兩人間的感情產生嫌隙與困擾。

也因為如此，當被他人告知自己曾經做過的事後，多半會感到不解與羞愧，對於就醫治療的意願也相對較低，對該疾病的研究造成了困難。目前醫學專家認為平時壓力過大、睡眠不足、酗酒、作息不正常或濫用藥物都可能引起睡眠性交症。

 

 

睡眠性交症可能伴隨的症狀

  • 睡眠障礙

身體想休息、精神卻依然亢奮，影響到睡眠的品質和時間長短，出現睡睡醒醒、越睡越累、多夢淺眠、連白天都昏沉愛睏等症狀，且時間已長達一個月以上，並明顯造成白天時精神明顯不如以往，甚至專注力下降等行為，即可能是睡眠障礙。

 

  • 睡眠呼吸中止症

通常患有此病的人，通常是由上呼吸道在睡眠期間塌陷而導致流向肺部的空氣減少而造成；因為過度的用力呼吸，可能會出現明顯的打鼾，愈容易打鼾的人，發生睡眠呼吸中止症機率愈高，只要睡眠中平均每小時有5次以上的呼吸暫停，就患有呼吸中止症。有窒息感而導致睡眠不安穩，甚至驚醒或者易怒與煩躁等症狀。

 

如果你有睡眠性交症，且持續好一段時間，必須盡快前往相關醫院進行睡眠檢測，解除導致睡眠障礙的心理因素，或者從源頭開始解決，到可以治療自律神經失調的專科就診，正面解決自己遇到的問題，才能讓伴侶與自己都能有個健康性愛與一覺好眠。

 

 

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